暑假来临，大海送石头和妹妹果果坐火车去爷爷家。贪玩的小姑夫斗蛐蛐输光了钱只能带着孩子们一路搭车回到了爷爷家。第二天石头果果跟虎子去河边玩水，晚上果果发烧没法去看爷爷的皮影戏演出，果果被奶奶和小姑送去医院石头在家徘徊并从爸…

当年的一次错误选择不仅使李爱佳命运的改变也使同台竞赛的贺雪航与比赛冠军失之交臂，至此两人结下了不解之矛盾。多年后两人冰释前嫌，并携手带领一群年轻美丽的女孩历经哭与笑、苦与累的艰难训练，展现了她们亲情、友情以及成长的心路历…